植发,深圳植发,植发医院

分院电话:027-85577996

全国免费咨询热线:400-888-6667

您当前位置:首页 > 预防脱发


植发专家提供的预防脱发小贴士,一般人都不知道的方法!

时间:2019-12-26 15:51:31

面对超强社会竞争压力,人体的健康程度也受到很大的影响,各种原因造成的脱发现象越来越多。不要以为偶尔的脱发无关紧要,一旦严重后果将不堪设想。而其中男性脱发现象就是其中的典型。今天,小编特地资讯了发王植发的专家整理了一份关于防脱发的小贴士,对每位想要预防脱发的发友有很大的用途。

怎么预防脱发?
一、保持心理健康,消除精神压抑感。经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,还可以预防脱发。

二、坚持锻炼,增强体质也能够预防脱发。坚持适当的体育活动,可以提高人体的免疫力,也减少了慢性病的患病机会,这是预防脱发的重要因素。

三、头发的洗梳方法要科学
(1)清洗头皮
由于头皮油脂分泌过度会阻碍毛囊的新陈代谢,引起头皮发炎,敏感、头皮屑芽孢菌异常增生,所以头皮比头发更脏,油脂、细菌都是滋生在这里。
(2)清洗头发
经过头皮清洁,毛囊被打通,洗发水能更有效地清洁剩余的油脂粒和发丝上的污垢,这也是防止脱发的好办法。
(3)防脱护理
每天可尝试按摩自己头部,用指肚以按压的方式按摩,不要用指甲抓头皮,抓头发时轻轻从发根开始,顺着毛鳞片生长的方向抓起。这种办法用来促进头部血液循环,可让大脑得到休息也对防止脱发起到作用。
(4)使用黄杨木梳和猪鬃头刷
不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

四、注意合理饮食,有助于脱发的预防。要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等,限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。

五、要养成良好的生活习惯,不抽烟酗洒。

六、染发、烫发的次数应控制在至少3到6 个月一次,避免对头发造成过多的损害。

上一篇:男性想要防止脱发要做好哪些方面的防范措施?

下一篇:怎么预防脱发?吃韭菜能预防脱发吗?